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每到季節(jié)變化或氣溫下降，有的寶寶就容易感冒，為了防患于未然，有些爸爸媽媽就在平時(shí)常給寶寶吃點(diǎn)板藍(lán)根、至保定、化食丸等“小中藥”，給孩子“祛祛火”來預(yù)防感冒。其實(shí)這樣做是沒有科學(xué)依據(jù)的。

平時(shí)吃祛火藥能預(yù)防寶寶感冒？

寶寶容易感冒，中醫(yī)上認(rèn)為，這與他們“臟腑嬌嫩、形氣未充”的生理特點(diǎn)有關(guān)。用通俗的話講，寶寶的身體結(jié)構(gòu)、臟腑功能都沒有發(fā)育完善，抗病能力偏低。如果再加上喂養(yǎng)不當(dāng)，就容易造成免疫力低下，導(dǎo)致反復(fù)呼吸道感染。因此，預(yù)防反復(fù)感冒的關(guān)鍵是增強(qiáng)寶寶的抗病能力。如果你的寶寶還沒有感冒，那么服用苦寒傷胃的板藍(lán)根反而容易造成寶寶食欲下降，消化吸收能力降低，就更容易招致感冒了。

如果你要幫寶寶預(yù)防感冒，我們的建議是“扶助正氣，避開邪氣”。換句話說：提高寶寶自身抵抗力，在感冒流行時(shí)期要遠(yuǎn)離病源，注意衛(wèi)生，千萬不要自行服用所謂的“祛火藥”，以免降低寶寶的抵抗力。如果您發(fā)現(xiàn)近日寶寶有些“上火”的跡象，可以減少寶寶飯量，多喝水、多吃水果，用飲食調(diào)節(jié)遠(yuǎn)勝于藥物。

（注：作者為北京中醫(yī)醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師李敏）