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常喝水

秋季天氣炎熱干燥,人體的邪氣會比較重,在這樣的季節(jié),人人都應(yīng)該注意補(bǔ)充水分,糖尿病患者更是需要

注意保暖,滋養(yǎng)皮膚

秋季皮膚容易干燥脫皮,進(jìn)而發(fā)生破損,這是糖尿病患者的大忌,如果對足部護(hù)理不當(dāng),會讓微小的創(chuàng)口迅速發(fā)展成糖尿病足

糖尿病秋季飲食宜甘淡為佳

按照“燥則潤之”的原則,糖尿病人的秋季飲食應(yīng)以甘淡滋潤為主,果蔬中,梨、柑橘、蘿卜、黃瓜、冬瓜、花菜、白菜等,（zui）適合的烹調(diào)方法是燉、涼拌、滑熘、煮、蒸。一般而言,每餐應(yīng)該掌握七分飽的原則,的飲食總量應(yīng)該比正常人減少/3,可選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉類、奶制品和豆制品。