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燕達(dá)醫(yī)院眼科專(zhuān)家指出，預(yù)防兒童屈光不正可以多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，在生活中減少輻射，另外讓眼睛充分休息也很重要。

兒童屈光不正的預(yù)防方法具體介紹如下：

1)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高眼肌的調(diào)節(jié)力，多接觸大自然，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，看綠色植物等。

2)減少輻射：電視電腦雖然在生活中越來(lái)越重要，但應(yīng)該適度使用，特別是近距離接觸的電腦對(duì)眼睛輻射危害更大。

3)定期檢查：戴眼鏡者，尤其是隱形眼鏡者，由于眼鏡度數(shù)隨時(shí)可能發(fā)生變化，配戴不合適的眼鏡會(huì)加深近視度數(shù)，這種定期檢查尤為重要。

4)光線合適：注意生活環(huán)境的光線，光線應(yīng)提供足夠的明暗對(duì)比，減少視力疲勞，要避免反光，書(shū)桌邊應(yīng)有燈光裝置，減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。

5)眼睛休息：要求正確的坐姿，適度的閱讀距離，適當(dāng)?shù)拈喿x時(shí)間，與身體匹配的桌椅，以及不在走動(dòng)中看報(bào)紙等。緩解眼睛疲勞的（zui）佳方式是讓眼睛休息，做好眼保健操，消除眼肌疲勞，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。

以上是對(duì)兒童屈光不正的預(yù)防方法的介紹，文章內(nèi)容僅供知識(shí)了解。更多相關(guān)疾病相關(guān)問(wèn)題請(qǐng)?jiān)诰€咨詢(xún)專(zhuān)家，您也可以及時(shí)在網(wǎng)上預(yù)約，或者撥打免費(fèi)電話4008982010提前預(yù)約。來(lái)院后無(wú)需排隊(duì)，可直接面診!燕達(dá)醫(yī)院做為醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院，很多檢查、治療、手術(shù)的費(fèi)用可以報(bào)銷(xiāo)!具體報(bào)銷(xiāo)項(xiàng)目和比例，請(qǐng)咨詢(xún)眼科專(zhuān)家。