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火爆網(wǎng)絡(luò)的Duang和裙子尚有余熱，柴靜的霧霾調(diào)查就接棒刷屏了朋友圈。關(guān)于柴靜（zui）新推出的視頻《穹頂之下》中，有不少霧霾對(duì)健康的危害、霧霾與癌癥及呼吸系統(tǒng)疾病的關(guān)系等內(nèi)容，我們根據(jù)視頻內(nèi)容中所涉及的知識(shí)點(diǎn)，采訪了燕達(dá)醫(yī)院呼吸內(nèi)科專家逯勇。人們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)霧霾帶來的健康的危害呢?讓我們來看一下專家更具科學(xué)態(tài)度的解釋。

為什么都特別重視PM2.5，而不是PM10或者是其他的數(shù)字

據(jù)逯勇主任介紹，霧霾中危害（zui）大的是可吸入肺顆粒物(PM2.5)。一般來說，粒徑10微米以上的顆粒物，會(huì)被擋在人的鼻子外面;粒徑在2.5微米至10微米之間的顆粒物，能夠進(jìn)入上呼吸道，但部分可通過痰液等排出體外，而小于2.5微米的顆粒物，不到頭發(fā)直徑1/20，卻可以經(jīng)口鼻吸入呼吸道后長驅(qū)直入，直達(dá)細(xì)支氣管和肺泡，（zui）后還可以進(jìn)入血液。

PM2.5對(duì)身體會(huì)造成怎樣的危害

燕達(dá)醫(yī)院呼吸內(nèi)科專家逯勇表示：目前醫(yī)學(xué)領(lǐng)域還沒有具體的研究能說明PM2.5將對(duì)身體造成怎樣的危害，但PM2.5進(jìn)入呼吸道會(huì)刺激并破壞氣管黏膜，導(dǎo)致氣管黏膜殺滅病毒、細(xì)菌和抵抗它們進(jìn)入肺部組織的功能下降。原本身體健康的人群可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽、氣管炎等癥狀;患有哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病的人，則會(huì)因此造成肺部感染，引起氣短、胸悶、喘憋等不適，甚至出現(xiàn)急性加重反應(yīng)。逯勇主任告訴我們：除了導(dǎo)致慢性疾病加重外，微小顆粒物進(jìn)入肺泡，還會(huì)降低身體抵抗力，誘發(fā)急性癥狀。

晨練不到半小時(shí)感到呼吸急促

“醫(yī)生，我嗓子疼得難受，干得很，還冒虛汗，心慌，渾身沒勁兒，你給看看!”某日午后，在呼吸科診室前，60多歲的李先生坐在候診座椅上，看到前面的患者一走，立刻湊了上來。

據(jù)他介紹，上了年紀(jì)后他很注重身體鍛煉，可是兩三天前的早晨6點(diǎn)半，他在小區(qū)里參加晨練時(shí)，還不到半個(gè)小時(shí)，就感到嗓子疼得難受，胸悶，冒虛汗，呼吸有點(diǎn)急促，回到家里后，身體一直調(diào)整不過來，于是不得不趕到醫(yī)院就診。

霧霾致醫(yī)院呼吸科患者增三成

據(jù)逯勇主任介紹，像李先生這樣的情況不在少數(shù)，喜歡戶外鍛煉的老人很容易感到頭暈氣悶，渾身不舒服，這都是受到霧霾天氣的影響造成的。連日以來，從醫(yī)院的接診狀況來看，哮喘、支氣管炎等老年人急性發(fā)作的氣道反應(yīng)疾病逐日增多，呼吸科患者人數(shù)增加三成。

如何應(yīng)對(duì)霧霾帶來的健康危害

燕達(dá)醫(yī)院呼吸內(nèi)科專家逯勇為防范霧霾帶來的健康危害提出了三點(diǎn)建議。一是帶好口罩，減少運(yùn)動(dòng)：為了防止霧害，首先應(yīng)做到大霧天戴好口罩再出門，防止毒霧由口鼻侵入肺部，有晨練習(xí)慣的人，應(yīng)停止戶外活動(dòng)。因?yàn)槊刻?點(diǎn)到11點(diǎn)是污染較為嚴(yán)重的時(shí)段，相對(duì)而言，晚間的空氣較為清潔，有晨練習(xí)慣的市民不妨把鍛煉放在晚間;二是適當(dāng)開窗通風(fēng)：家里會(huì)有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會(huì)危害健康?？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開窗換氣;三是戒煙：空氣污染確實(shí)對(duì)肺部健康有影響，但吸煙的影響更甚，盡早戒煙可以有效避免呼吸系統(tǒng)疾病及癌癥的發(fā)生。

呼吸內(nèi)科專家特別提醒廣大市民;如在霧霾天氣下出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)不適，應(yīng)及時(shí)到院就醫(yī)，以免延誤病情。

如何應(yīng)對(duì)霧霾對(duì)兒童的危害

燕達(dá)醫(yī)院兒科醫(yī)生王培表示：霧霾對(duì)兒童的危害大于成人，從生理結(jié)構(gòu)來說，兒童沒有鼻毛，防御能力弱，霧霾更容易侵入;兒童的個(gè)頭比成人小，離地面更近，更容易吸入霧霾顆粒物;另外，相同體積的顆粒物進(jìn)入孩子身體，產(chǎn)生的危害比進(jìn)入成人身體要更大。

王醫(yī)生提醒家長，霧霾天氣應(yīng)減少寶寶的外出活動(dòng)，同時(shí)提高孩子的自身免疫力，多喝水、勤洗手、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意飲食營養(yǎng)豐富等，再有就是堅(jiān)持每半年給孩子做一次微量元素測(cè)定，掌握孩子健康狀況。

燕達(dá)醫(yī)院呼吸內(nèi)科

燕達(dá)醫(yī)院呼吸疾病呼吸科每周七天，每天24小時(shí)隨時(shí)診治和收治患者。擁有病床38張，全部為單間豪華病房。我們應(yīng)用專業(yè)的設(shè)備、嫻熟的技巧，同時(shí)我們還秉承國際水平的服務(wù)理念，為您提供舒適并且有尊嚴(yán)的診斷和治療服務(wù)。

哮喘、慢阻肺、胸膜疾病及各種呼吸疑難及危重癥的救治，支氣管哮喘(特別是運(yùn)動(dòng)性哮喘)、慢性阻塞性肺疾病的治療。

呼吸系統(tǒng)感染、慢性阻塞性肺病、哮喘、肺間質(zhì)性疾病，急性肺損傷，肺動(dòng)脈高壓，肺動(dòng)脈栓塞，睡眠呼吸暫停。呼吸疾病內(nèi)科將和胸外科同事無縫隙合作，全方位為您的呼吸系統(tǒng)提供醫(yī)療服務(wù)，為您的健康保駕護(hù)航。

逯勇，北京朝陽醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師，燕達(dá)醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任。1995年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系，從事呼吸生理與支氣管哮喘(特別是運(yùn)動(dòng)性哮喘)、慢性阻塞性肺疾病等方面的臨床與基礎(chǔ)研究。中華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)醫(yī)務(wù)監(jiān)督學(xué)組成員;中國國家體育總局反興奮劑中心治療用藥豁免委員會(huì)委員;曾作為國際奧委會(huì)醫(yī)學(xué)委員會(huì)運(yùn)動(dòng)哮喘專家組成員，負(fù)責(zé)第29屆北京奧運(yùn)會(huì)指定肺功能檢查室工作，參與奧運(yùn)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性哮喘的篩查和藥物豁免申請(qǐng)核準(zhǔn)工作。專家擅長：支氣管哮喘、慢阻肺等呼吸系統(tǒng)疾病。