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“飯后脹氣、打飽嗝、惡心，有時還伴隨上腹痛”，在河北燕達(dá)醫(yī)院消化內(nèi)科吳東方教授門診接診中，主訴“胃脹氣”的患者比比皆是。胃脹氣是常見的消化系統(tǒng)癥狀，大約每10個人就有1人有過胃脹氣經(jīng)歷。胃脹氣雖不足以“威脅生命”，但犯起來足以讓人“懷疑人生”。

成因：“幽門”在作怪

胃是一個消化食物的“容器”，兩端都有開口，分別叫賁門和幽門，賁門進(jìn)食物，幽門出食物。食物在胃內(nèi)消化后，當(dāng)胃感受這些食物消化的差不多了，就會發(fā)出指令開閘：開放幽門，將食物推入十二指腸做進(jìn)一步消化。胃脹氣多數(shù)原因是因“開閘”指令出了問題，幽門老是不開放，導(dǎo)致進(jìn)入胃的空氣和食物無法往下走，于是越來越脹，出現(xiàn)了胃脹的感覺。

胃脹時常常伴有上腹痛或不適、早飽、厭食、噯氣、惡心及嘔吐等消化不良癥狀。吳東方主任介紹：“引起胃脹的原因要包括以下兩類疾病，一是功能性疾病，即各種檢測都沒有發(fā)現(xiàn)異常，但癥狀卻真實(shí)地存在，如功能性消化不良，胃腸動力不足;二是器質(zhì)性疾病，即通過檢查發(fā)現(xiàn)組織或器官存在著真實(shí)的病變，如以感染幽門螺桿菌為多的急慢性胃炎、消化性潰瘍，以及胃腸腫瘤”。此外，糖尿病、硬皮病等全身系統(tǒng)性疾病也可引起胃動力障礙，導(dǎo)致胃脹等不適。

危害：不要以為忍一忍就算了

很多腸胃病都會引起胃脹，如消化性潰瘍、急慢性胃炎等。長期出現(xiàn)胃脹氣時，千萬不要認(rèn)為忍一忍就算了，強(qiáng)忍不止會產(chǎn)生胸悶、打嗝、腹痛等癥狀，甚至?xí)o身體帶來更大危害。

功能性消化不良主要是由于吃的食物不好消化或吃時吞入太多氣體，導(dǎo)致腸胃蠕動失調(diào)，引起脹氣，通常只要吃一些促進(jìn)胃動力的藥或者改變生活習(xí)慣，癥狀就可以獲得緩解。但若是因器質(zhì)性腸胃疾病引起的脹氣則要格外小心，吳東方主任提醒：有器質(zhì)性腸胃疾病引起的脹氣，癥狀會反覆出現(xiàn)，且持續(xù)增加，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)嘔吐。這是一種警訊，最好盡快到醫(yī)院就醫(yī)。

治療：胃不舒服不能亂用藥

“胃脹氣不可盲目吃藥，應(yīng)先就醫(yī)檢查確定病因后再進(jìn)行對癥治療”，據(jù)吳東方主任介紹，治療功能性消化不良，一般需要藥物及生活方式調(diào)節(jié)想配合，目前市場上主要包括促進(jìn)胃動力類、抑酸類、消化酶類等幾類。其中，促胃動力代表藥物為莫沙必利;抑酸類代表藥物為奧美拉唑、雷貝拉唑;消化酶類代表藥物為多酶片、達(dá)吉(復(fù)方消化酶膠囊);保護(hù)胃黏膜類代表藥物為達(dá)喜;助消化中藥代表藥物為健胃消食片。相對于功能性胃腸病而言，器質(zhì)性胃腸病能夠通過腹部B超、胃鏡、腸鏡、幽門螺旋桿菌檢測等檢測到，會直接引起人們的注意。當(dāng)診斷為器質(zhì)性胃腸病時，須謹(jǐn)聽醫(yī)囑進(jìn)行治療。

預(yù)防：這樣養(yǎng)胃事半功倍

飲食方面，要少吃豆類等易產(chǎn)氣食物，不食煎餅、麻花等不易消化的食物，這類食物在胃腸里滯留的時間也較長，可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹;其次，要改變狼吞虎咽的習(xí)慣，進(jìn)食太快，邊看手機(jī)邊吃，常用吸管喝飲料都會讓大量空氣潛入胃部引起腹脹。

情緒方面，要杜絕不良情緒，焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能使消化功能減弱或刺激胃部制造過多胃酸、胃氣增多、腹脹加劇。

運(yùn)動方面，可以每天堅(jiān)持1小時左右的適量運(yùn)動，不僅有助于克服不良情緒，而且可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。

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2019年4月(燕達(dá)內(nèi)宣05/總第530)