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中暑、燙傷、食物中毒……

在天氣多變、戶外活動(dòng)頻繁的夏季

身體難免會(huì)發(fā)生中暑等各種意外狀況

因此，掌握一定的急救常識(shí)

能夠在緊急時(shí)刻實(shí)現(xiàn)有效的自救或互救

河北燕達(dá)醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科主任邵菲

將和大家分享幾個(gè)夏季急救的知識(shí)

讓我們共同度過(guò)一個(gè)健康平安的盛夏

邵菲主任簡(jiǎn)介

頭痛 頭暈 口渴 當(dāng)心中暑

中暑是指在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。中暑其實(shí)很危險(xiǎn)，若不給予迅速有力的治療，可引起抽搐和死亡。

中暑先兆：口渴、乏力、多汗、頭暈、眼花、耳鳴、頭痛、惡心、胸悶、心悸等。

邵菲主任支招：發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)將其迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處?kù)o臥休息，脫掉或解開衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低體溫?？勺屩惺钫吆纫恍鳆}水、清涼含鹽飲料。若患者出現(xiàn)神志不清、抽搐，應(yīng)立即撥打120或自行送醫(yī)?！爸惺詈蟊M量不要喝冰水降溫！受高溫的影響，人體胃黏膜的血管擴(kuò)張和血流量會(huì)加速，喝冰水后，胃黏膜的血管容易冷卻、收縮，導(dǎo)致胃黏膜缺血缺氧，從而出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉等一些列消化系統(tǒng)癥狀，可使病情加重?！?邵菲主任提醒道：“平時(shí)可以備一些藿香正氣水、風(fēng)油精(外用)、清涼油(外用)等，對(duì)中暑有幫助?！?/p>

燒燙傷 要及時(shí)處理

夏季，人們身上的衣物較少，很容易被熱水燙傷，如果處理不及時(shí)、處理的方法不正確，可能會(huì)留疤，也可能會(huì)延誤治療。

常見燒燙傷：熱液燙傷、電燒傷、煤氣爆炸燒傷、化學(xué)燒傷等。

邵菲主任支招：首先盡量保持冷靜，盡快脫離熱源，進(jìn)行局部降溫，可以用自來(lái)水沖淋(30分鐘以上)。冷水可迅速將局部熱量散去，以降低創(chuàng)面殘余熱量對(duì)深部組織的傷害。若有衣服不易脫除，可以一邊進(jìn)行冷水沖洗，一邊用剪刀小心剪開，不可強(qiáng)行脫衣。

如果疼痛仍然較重，可延長(zhǎng)沖淋時(shí)間，待痛覺減退后再用干凈紗布或毛巾輕輕遮蓋燒燙傷部位，盡快送醫(yī)院救治。不要往創(chuàng)面上涂抹牙膏、醬油、中草藥、堿面等等。如果受傷面積較大，應(yīng)該口服淡鹽水預(yù)防休克，而不能喝大量的白開水。

皮膚紅腫、疼痛、曬傷很常見

如果在室外長(zhǎng)時(shí)間暴曬之后，可能會(huì)造成日光紫外線灼傷。如海邊游泳、日光浴、長(zhǎng)時(shí)間室外運(yùn)動(dòng)及工作等。這種燒傷一般以面頸部、四肢及背部常見，多為淺度燒傷。

邵菲主任支招：如遇輕微曬傷，可在家自行用以下幾種方式自行緩解：

把牛奶涂在曬傷處。將干凈毛巾放入牛奶與冰水混合的液體中，再敷在曬傷處。牛奶中的乳清蛋白和乳酸具有抗發(fā)炎和舒緩作用;使用不含香味的保濕乳。利用不含香味的精華滋潤(rùn)乳液或者潤(rùn)膚油，一天涂數(shù)次;使用蘆薈凝膠或乳液。蘆薈具有抗發(fā)炎的功效，有助于舒緩紅腫、發(fā)炎和曬傷。

切記!不要把冰塊放在曬傷處上,因?yàn)閷⒈鶋K放在曬傷處上，會(huì)使曬傷皮膚表面被凍傷，帶來(lái)繼發(fā)傷害。若出現(xiàn)以下癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理：曬傷范圍過(guò)大；長(zhǎng)出水泡;出現(xiàn)發(fā)燒或劇烈疼痛；皮膚發(fā)紅或出膿的狀況加劇等。

夏季炎熱 易發(fā)食物中毒

進(jìn)入夏季，氣溫高、雨水多、濕度大，食物容易腐敗變質(zhì)，也很容易發(fā)生細(xì)菌性食物中毒和腸道傳染病。

邵菲主任支招：如若已知食物中毒發(fā)生時(shí)間較短，可飲用干凈的水自行催吐，如若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛腹瀉、嘔吐等癥狀需到醫(yī)院就醫(yī)，如若出現(xiàn)脫水或意識(shí)障礙及全身癥狀需要立即撥打120急救電話，對(duì)于既往有心肺功能疾患的老年患者尤其應(yīng)盡早送至醫(yī)院搶救。

急救，搶的是時(shí)間，救的是生命。掌握基本急救知識(shí)，大家就多一份健康保障。作為河北燕達(dá)醫(yī)院與北京朝陽(yáng)醫(yī)院合作共建的重點(diǎn)骨干型學(xué)科，燕達(dá)急診醫(yī)學(xué)科以救治京東地區(qū)急危重癥患者為己任，實(shí)行7 X 24小時(shí)無(wú)假日門診、120急救保證5分鐘內(nèi)出車，全體醫(yī)護(hù)人員秉承“有求必應(yīng)，有危必救，爭(zhēng)分奪秒，廉潔行醫(yī)”的服務(wù)理念，竭誠(chéng)為每一位患者提供快速、便捷、高效、安全的診療服務(wù)。

融媒體中心編輯、急診醫(yī)學(xué)科邵菲主任指導(dǎo)

2022年6月(燕宣13/總第1204)