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現(xiàn)在很多人都有可能患上骨質(zhì)疏松，給患者的生活帶來了很多的不便，對健康也有一定的影響，其實只要做好骨質(zhì)疏松的預(yù)防，就能遠離此病的騷擾。所以要及時了解骨質(zhì)疏松的預(yù)防知識，才能更健康的生活。下面就來介紹骨質(zhì)疏松的預(yù)防有哪些。

骨質(zhì)疏松的預(yù)防有：

1，青春期應(yīng)多食蔬采水果，少用油劑潤膚，以防止皮脂腺分泌物堆積或腺管阻塞。這是骨質(zhì)疏松的預(yù)防之一。

2，扁桃體炎反復(fù)發(fā)作者，應(yīng)積極預(yù)防和治療，必要時考慮手術(shù)摘除。這是比較有效的骨質(zhì)疏松的預(yù)防。

3，保持室內(nèi)氣流通，注意環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，保持皮膚清潔。這些都屬于骨質(zhì)疏松的預(yù)防。

4，加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，防止感冒發(fā)生。這些骨質(zhì)疏松的預(yù)防比較常見。

預(yù)防骨質(zhì)疏松的生活方法：以上內(nèi)容就是對骨質(zhì)疏松的預(yù)防的相關(guān)介紹，希望大家能明白。只要多知道些骨質(zhì)疏松的預(yù)防知識，才能更好的避免此病的發(fā)生，對大家的健康有一定的幫助。