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近年來，痛風(fēng)的發(fā)病率一直在升高，使患者感到痛苦不安。據(jù)研究，引發(fā)痛風(fēng)的主要原因跟我們的生活起居有很大的聯(lián)系，因此我們更應(yīng)注意痛風(fēng)的預(yù)防，那么痛風(fēng)的預(yù)防主要措施是什么呢?專家來告訴大家。

痛風(fēng)的預(yù)防主要措施有：

1、防肥胖：肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛風(fēng)伴肥胖還可影響藥物效果，降低藥物敏感性。因此，肥胖者應(yīng)當(dāng)合理減肥。

2、防酗酒：酒精本身可提供嘌呤原料，如啤酒內(nèi)就含有大量嘌呤成分。因此，要注意避免大量飲酒，更忌酗酒。

3、防受寒及過度勞累：受寒及過度勞累均可使人體自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，易致體表及內(nèi)臟血管收縮，從而引起尿酸排泄減少。因而痛風(fēng)病人要在寒冷季節(jié)穿暖和些，避免受寒，避免過分勞累和精神緊張。

4、防劇烈運(yùn)動：劇烈運(yùn)動還可致出汗過多，機(jī)體失水而使血容量、腎血流量減低而影響尿酸排泄，引起一過性高尿酸血癥。所以，痛風(fēng)病人不宜劇烈運(yùn)動。：

通過以上專家對痛風(fēng)的預(yù)防主要措施是什么的介紹，相信大家對這個疾病的預(yù)防有了一定的了解，希望對大家的防治工作有所幫助。如果您還有什么不明白的地方，歡迎咨詢我們的在線專家，他們會耐心的為您解答!