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小暑已過(guò)，7月16日便要迎來(lái)今年“三伏天”的頭伏。三伏天雖然炎熱，卻是人體機(jī)能最旺盛的時(shí)候，這時(shí)正是冬病夏治的“好時(shí)機(jī)”。督灸作為中醫(yī)傳統(tǒng)冬病夏治療法的重要組成部分，在預(yù)防亞健康、調(diào)節(jié)身體機(jī)能、治療強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等免疫性疾病方面具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。

據(jù)河北燕達(dá)醫(yī)院中醫(yī)科李軍主任介紹：督灸與傳統(tǒng)的敷貼方法不同，督灸發(fā)揮的是督脈、中藥粉、生姜和艾灸四個(gè)因素的綜合協(xié)調(diào)作用，直達(dá)病所，對(duì)于多種疾病都有獨(dú)特效果。且一年四季都可應(yīng)用，三伏天偏重于預(yù)防，三九天偏重于治療。

督灸有哪些功效?

督灸的技術(shù)體系是基于傳統(tǒng)中醫(yī)外治法的理論結(jié)合傳統(tǒng)灸法特點(diǎn)及多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)新的一種特色外治技術(shù)。督灸治療作用是多方面的，它涵括了經(jīng)絡(luò)、腧穴、藥物、艾灸、發(fā)泡等多種因素綜合優(yōu)勢(shì)，具有益腎通督、溫陽(yáng)散寒、壯骨透肌、破瘀散結(jié)、通痹止痛的功效。

“將艾柱放置督灸床的功能位置，患者躺至督灸床，護(hù)士根據(jù)督灸床提示進(jìn)行操作。全程30分鐘，更是伴隨著美妙的音樂漸漸入睡。”據(jù)李軍主任介紹，三伏天是冬病夏治的絕 佳時(shí)期，這個(gè)時(shí)候做督灸療法來(lái)溫通補(bǔ)陽(yáng)，提升身體陽(yáng)氣，以達(dá)冬病夏治的目的。督灸的治療過(guò)程較為舒適，通過(guò)在督脈的脊柱段上施以“隔藥灸”，每月最多只需治療2次即可達(dá)到明顯減輕病癥的效果，具有治療時(shí)間長(zhǎng)、作用持久、療效可靠，且安全無(wú)副作用的特點(diǎn)。

哪些疾病或癥狀適合督灸?

◆ 強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、椎間盤突出癥、增生性脊柱炎、骶髂關(guān)節(jié)炎、老年性骨質(zhì)疏松等，有非常好的療效。

◆ 亞健康狀態(tài)：怕冷怕風(fēng)、體質(zhì)虛弱容易感冒、容易疲勞、精力不足、容易失眠。

◆ 生殖系統(tǒng)疾病：婦科炎癥、宮寒不孕、痛經(jīng)等，針對(duì)女性怕冷兼具美容的作用。

◆ 呼吸系統(tǒng)疾?。喊灾夤苎?、哮喘、肺氣腫、慢阻肺等。天氣寒涼以及抵抗力低下時(shí)容易發(fā)作。除系統(tǒng)的藥物治療外，輔助中醫(yī)傳統(tǒng)療法督灸治療，效果會(huì)更好。

哪些人群不適合督灸?

患有嚴(yán)重高血壓、心臟病、糖尿病、高熱或精神疾病患者不宜做督灸治療。此外，女性在懷孕、月經(jīng)期間也不適宜做督灸治療。背部如果皮膚有感覺障礙，或者是瘡瘍也不適合。

督灸后有哪些注意事項(xiàng)?

需3小時(shí)以后才可以沾水洗澡、不要搓澡;穿純棉寬松衣服，減少局部皮膚的摩擦；局部可涂抹柔和保濕乳；不要飲酒、禁忌辛辣的刺激性食物以及海鮮；多喝溫白開水，不喝甜飲料；因督灸比較燥，應(yīng)多吃蔬菜水果，保持大便通暢，以防止上火。

2020年三伏灸時(shí)間表：

(2020年伏天時(shí)長(zhǎng)40天)

初伏灸：7月16日-7月25日

中伏灸：7月25日-8月14日

末伏灸：8月15日-8月24日

“三伏”指的是夏至后的第三個(gè)“庚”日算起，2020初伏為10天，中伏為20天，末伏為10天。

河北燕達(dá)醫(yī)院中醫(yī)科“督灸”預(yù)約進(jìn)行中，歡迎大家咨詢預(yù)約!咨詢電話：0316—3306700/3306516

中醫(yī)科供稿、宣傳中心編輯

2020年7月(燕達(dá)內(nèi)宣10/總第849)