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呲牙笑，口角歪斜

像平常一樣聊天說話，卻出現(xiàn)口吃

看東西重影、肢體麻木

走路不穩(wěn)、頭暈......

這些都可能是腦卒中的前兆

在所有的疾病中，腦卒中(腦中風(fēng))就像一顆藏在身體里的重磅致命炸彈，已經(jīng)成為成人致殘第一位的病因。

腦卒中高發(fā)時刻在冬春

腦卒中發(fā)生的時間有一定的規(guī)律，一年當中，冬春寒冷季節(jié)易發(fā)病;一天當中，上午6點到11點之間發(fā)病率高。

這是因為冬天溫度下降，人體內(nèi)的腎上腺素水平升高，體表血管就會收縮，以減少熱量的散發(fā);同時腎上腺素又能使心率加快、心輸出量增加，代謝加快，血壓升高，同時血小板活性增強，血黏度上升，極易誘發(fā)。

大多數(shù)腦卒中在發(fā)作之前都有一些預(yù)警信號提醒

這時候應(yīng)立即去醫(yī)院進行確認

及早治療

腦卒中10個預(yù)警信號

1、劇烈頭痛或疼痛加重，可能還伴有惡心、耳鳴

2、眩暈難受，甚至摔倒在地

3、一側(cè)麻木，尤其是肢體無力，情況更危急

4、眼前蒙黑，突然一過性的眼前蒙黑，或一只眼睛視物不清，甚至有重影

5、舌根發(fā)硬，說不清話或吞咽困難

6、喝水、進食等過程中，經(jīng)常莫名的出現(xiàn)嗆咳

7、哈欠連天，是大腦缺氧的征兆

8、握力下降，如東西明顯拿住時卻掉在地上

9、常流鼻血，如果高血壓患者經(jīng)常流鼻血，半年內(nèi)很有可能出現(xiàn)腦溢血

10、白天嗜睡，非常疲憊、睡不夠

如果出現(xiàn)3個以上癥狀，并伴有高血壓等疾病就要小心了。

一分鐘測腦血管病風(fēng)險

腦卒中風(fēng)險評估包括以下8項，花1分鐘對照自測：

高血壓病史或正在服用降壓藥

房顫和心瓣膜病

吸煙

血脂異常或未知

糖尿病

很少進行體育活動(體育鍛煉的標準是每周大于等于3次、每次大于等于30分鐘、持續(xù)時間超過1年，從事農(nóng)業(yè)體力勞動可視為有體育活動)

明顯超重或肥胖(體質(zhì)指數(shù)超過26)

有腦卒中家族史

以上8項，出現(xiàn)一項得1分，腦卒中風(fēng)險評估≥3分，或既往有腦卒中或短暫性腦缺血發(fā)作病史者，評定為高危人群;

腦卒中風(fēng)險評估<3分，但患有慢性病(高血壓、糖尿病、心房顫動或瓣膜性心臟病)之一者，評定為中危人群;

腦卒中風(fēng)險評估<3分，且無慢性病者為低危人群。

做好5點來預(yù)防

1、戒煙!戒煙!戒煙!重要的事說三遍

2、飲食均衡合理：低鹽低脂，多吃水果蔬菜，每天的谷物、蔬菜和肉類比例大致為 3:2:1，控制飽和脂肪酸攝入

3、經(jīng)常鍛煉：每天至少運動半小時，偷懶的時候別忘了，總有一個比你忙的人在健身

4、戒酒：長期飲酒也可能導(dǎo)致血壓升高和肝功能損害，進而影響血脂

5、減少疲勞：規(guī)律作息、適度休息、緩解壓力

更多關(guān)于《腦卒中前兆癥狀要了解，關(guān)鍵時刻能救命》的了解，敬請關(guān)注燕達醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科李敏直播。

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