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一年四季中，冬季要特別提高警惕，預(yù)防腦血管意外的發(fā)生。但是到了炎熱的夏天我們同意要做好預(yù)防工作，腦出血疾病都是以預(yù)防為主以治療為輔，患有高血壓、心腦血管等慢性疾病的老人，一定要特別注意?，F(xiàn)在就隨同燕達醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家一起來了解吧!

一、控制高血壓 要想理想地控制血壓須注意許多方面。

二、保持良好的心態(tài)　保持樂觀情緒，避免過于激動。做到心境平靜，減少煩惱，悲喜勿過，淡泊名利，知足常樂。

三、注意天氣變化　寒天是腦中風(fēng)好發(fā)季節(jié)，血管收縮，血壓容易上升，要注意保暖，使身體適應(yīng)氣候變化。還要根據(jù)自己的健康狀況，進行一些適宜的體育鍛煉，如散步，做廣播體操等，以促進血液循環(huán)。

四、經(jīng)常動左手　日常生活中，盡多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可減輕大腦左半球的負擔(dān)，又能鍛煉大腦的右半球，以加強大腦右半球的協(xié)調(diào)機能。燕達醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家說，腦溢血（zui）容易發(fā)生在血管比較脆弱的右腦半球，所以防范腦溢血的發(fā)生，（zui）好的辦法是在早晚時分，用左手轉(zhuǎn)動兩個健身球，幫助右腦半球的發(fā)達。

五、密切注意自己身體變化　中風(fēng)會有一些先兆癥狀，如無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥，有的突感體麻木、乏力或一時性失視，語言交流困難等，應(yīng)及時就醫(yī)檢查治療。>>腦梗塞的癥狀有哪些?<<

六、防止勞累　體力勞動和腦力勞動不要過于勞累，超負荷工作可誘發(fā)腦出血。

七、注意飲食　飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內(nèi)臟，多吃蔬菜、水果、豆制品，配適量瘦肉、魚、蛋品。

燕達醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是整個京東地區(qū)在治療神經(jīng)疾病方面（zui）（zui）專業(yè)的科室，也是集急救、治療、康復(fù)、預(yù)防、教學(xué)為一體的醫(yī)療機構(gòu)。（zui）具特色的診治療法是溶栓治療，它主要應(yīng)用于腦梗塞。目前我科采用靜脈溶栓(時間窗為3小時)，聯(lián)合靜脈降纖、抗凝、抗血小板聚集、溶栓后神經(jīng)功能維護等綜合治療急性腦梗死，能使患者癱瘓的肢體明顯恢復(fù)肌力，并有效維持治療效果，能顯著降低急性腦梗死患者致殘率，減輕患者、家屬、社會負擔(dān)。同時，燕達醫(yī)院和北京朝陽醫(yī)院專家們聯(lián)合運用高超的醫(yī)術(shù)，利用專業(yè)的儀器設(shè)備，本著“一切從患者出發(fā)的理念”，不斷挽救更多患者，創(chuàng)造了一個又一個的生命奇跡。

以上內(nèi)容就是燕達醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家為您做的講述，希望對您有幫助。如果您還有什么疑問或想咨詢更多，可以撥打燕達醫(yī)院熱線電話：400-898-1120，我們的專家會根據(jù)您提出的問題做出更精準的解答。