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腦出血是較為常見的腦血管疾病之一，對于患者的危害較大，腦出血發(fā)病治療不及時會給患者帶來癱瘓或生命危險，那么日常生活中腦出血預防辦法有嗎?下面燕達醫(yī)院就如何預防腦出血為朋友們做詳細的解答。

腦出血預防辦法，具體的介紹如下：

尤其是中老年朋友們，伴有高血壓者，日常生活中一定要保持樂觀開朗的心態(tài)，對于疾病的康復要有充分的信心，積極在醫(yī)生的配合下降壓。

若是日常生活中，發(fā)生一側或是雙側手腳不能活動、無力，或者暫時性不能說話，一定要盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查和治療，早發(fā)現(xiàn)早治療是預防腦出血的關鍵 因素。避免癱瘓、危及生命。

日常生活中，如何預防腦出血，在飲食補充高蛋白，高維生素、低脂清淡易消化營養(yǎng)豐富食物，如魚類、豆制品、五谷、黃豆等，注意忌刺激辛辣、油膩食物。日常生活中注意多吃蔬菜、水果，注意保持大便通暢。

燕達醫(yī)院腦科中心專家提示，中老年朋友做好定期體檢，積極預防各類疾病。

若是一旦發(fā)病，在1~2周內病情基本穩(wěn)定時，請適當進行肢體功能鍛煉，3次/日，每次10~20次不等，如按摩、被動活動，可防止關節(jié)粘連、肌肉萎縮。

綜上所述是關于腦出血預防辦法有哪些的講解，通過以上對于如何預防腦出血的講解相信朋友們已經(jīng)了解到了，燕達醫(yī)院腦科中心專家介紹，發(fā)現(xiàn)腦出血請及時的選擇正規(guī)醫(yī)院進行有效檢查和治療，切勿耽誤和盲目，還有任何疑問，點擊咨詢在線專家。